De Zweedse massage

Ontspannende en intensieve handgrepen maken spanning en spierknopen los. Een paar technische termen: we beginnen met effleurage (strijken), daarna petrissage (kneden), gevolgd door tapotage (kloppen voor doorbloeding), frixies (weefselbehandeling) en vibraties (trilling voor je spieren). Om weer af te sluiten met de effleurage. 

Binnen deze massage kun je kiezen voor:

1.    De ontspanning: rustige, milde druk is hier de kern. Gapend als een baby richt je je na afloop weer op.
2.    Of je kiest voor stimulatie en activatie: ideaal als je kracht nodig hebt voor een sportieve prestatie, of na een blessure.